ladnie ladnie

Mario, dieta ułożona to nie wszystko to kosztuje, wiesz mi, będziesz na diecie chociaż tydzień zobaczysz ile to kosztuje, chyba że rodzice będą Tobie sponsorować żarcie. Jak wyżej Stasjo pisał białko do uzupełnienia diety, jak nie będzie kozak. Suple które można polecić nie pomogą w szybkim przyroście(jakieś carbo i aminki po treningu jedynie mogę [...]

no juz jestem po jednym cyklu kreatyny monohydratu 200 mesh i zostalo mi jeszcze jakies 300 kaps na kolejny cykl i na kreatynie bardzo ladnie mi szlo diete rodzice sponsoruja a kolega bardzo zachwala nitrobolon II dlatego nad nim mysle, a jakas l-karnityne ,thermogenica ,fat killera, BCAA brac ? odzywke bialkowa czy weglowodanowo bialkowa ?

Czyli tak: Przód 1: - Przysiad tylny 4 serie NOGI - Wyciskanie sztangi płasko 4 serie KLATA - Rozpiętki ławka skośna dodatnia 4 serie KLATA - Wyciskanie hantli nad głowę siedząc 4 serie BARKI - Wznosy sztangielek bokiem stojąc 4 serie BARKI - Uginanie przedramion hantlami z supinacją 4 serie BICEPS Przód 2: - Przysiad przedni 4 serie NOGI - [...]

Wlasnie chodzi mi o to czy to kolejna odmiana karate czy cos zrobione bardziej w stylu MMA, z opisu ladnie wyglada ale jak wiemy wszyscy liczy sie rzeczywistosc. Czy nie ma SW pod katem uliczy? Moze masz racje, ale tylko dopewngo stopnia skonfrontujmy np Capoueire i Muay Thai. Chodzi mi o to czy ta sztuka walaki jest bardziej nastawiona na [...]

od ciśnienia %-) mnie 3 kaps ładnie porobiły

ładnie to tak kłamać od pierwszego zdania? "Witam. Chciałbym zrzucić parę cm" skoro dla kobiety to już bardziej to prawdopodobne. No dobra dobra wiem, dziewczyna jest tu nowa i jeszcze nie wie o co kaman, więc napisałem w swoim imieniu Mimo wszystko niech napisze lub podaj nick i zobaczymy dokładnie. Tyziak

mocny zestaw faktycznie glutmaina uzupelni calosc bardzo ladnie :D

no ladnie na ten wiek :) brawo:)

naprawde ładnie ale dziura w klacie jest

można ciągle, ale w rozsądnej dziennej dawce. Lepiej cyklicznie (2xdziennie).Ładnie wtedy kopie

no za duzo glukozy przed tr to ladnie potrafi zmulic dziwie sie ze potraficie zrobic trening potem

no ale idzie lato i co mam z takim bełconem wyjsc bic plecy ladnie a brzuch ;/

co do diety masz posty podwieszone w dziale odzywianie czytaj je opisane wszystko ładnie krok po kroku jak ułozyć sobie diete pomocny bedzie dziennik posiłków vitalmaxa pozdro

ładnie, sog

Raczej nie jest możliwe to, ze ten spiro to podrobka. Jak zjadlem 3 tabsy i po godzinie 2 tabsy to ladnie mnie wytelepalo. a jak rozpoznac czy to nie podroba?

Masz rację, że nie ma treningu tricepsa, ale już skorygowałem plan i wrzuciłem tą partię na piątek. Wydaje mi się, że nie będzie źle. Co do diety to narazie zaczynam stosować diete kopenhaską. Jutro wszystko sobie ładnie oblicze ile dokładniej jakich składników mam. Co do pleców to właśnie zacząłem robić martwy ciąg i inne ćwiczenia na plecy. [...]

Propionat, najlepiej balkana ale jest bolesny. Tak jak kolega pisał 100 mg co drugi dzień. Po cyklu HCG, następnie clomid i nolvadex/tamoxifen. Cykl z teściem pociągnij jakieś 8-10 tygodni. Jeżeli ciebie stać to połącz propka z oxandrolonem(Anavar) bardzo ładnie się po tym wygląda. Zakładam że nie chcesz z siebie zrobić wieprzka. A jeżeli chcesz [...]

No to ładnie Pudziana wych**ali Mam nadzieję że ta decyzja nie jest ostateczna ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

ladnie

Ladnie !! Na jakiej diecie jedziesz? :)